Что такое распаковка личности и зачем она нужна?
Что такое распаковка личности и зачем она нужна?
Вы когда-нибудь смотрели на свою жизнь и думали: «Ну и кто я вообще такой? Чем мне заниматься? Почему у меня то нет сил, то нет желания, то вообще ничего не получается?»
Спойлер: с вами всё нормально. Но если эти вопросы повторяются, значит, ваша личность (да, ваша!) просто ждет момента, когда вы сядете и наконец-то разберетесь в себе. Без догадок, надуманных установок и чужих ожиданий.
Спойлер: с вами всё нормально. Но если эти вопросы повторяются, значит, ваша личность (да, ваша!) просто ждет момента, когда вы сядете и наконец-то разберетесь в себе. Без догадок, надуманных установок и чужих ожиданий.
Для этого и нужна распаковка личности.
Это не просто модное слово, а реальный инструмент, который помогает разложить себя по полочкам и понять:
🔹 Кто я?
🔹 В чем моя сила, мои таланты, моя уникальность?
🔹 Чем мне заниматься, чтобы гореть, а не выгорать?
🔹 Как перестать себя занижать, сомневаться и бояться проявляться?
А теперь давайте разберёмся глубже.
🔹 Кто я?
🔹 В чем моя сила, мои таланты, моя уникальность?
🔹 Чем мне заниматься, чтобы гореть, а не выгорать?
🔹 Как перестать себя занижать, сомневаться и бояться проявляться?
А теперь давайте разберёмся глубже.
Что такое распаковка личности?
Представьте, что вы получили дорогой гаджет. Например, телефон последней модели. Вы распаковываете коробку, но инструкцию читать лень. Начинаете нажимать на кнопки, что-то включается, что-то не работает, а где вообще камера - непонятно. В итоге используете этот крутой телефон только для звонков и будильника.
Вот так же многие живут свою жизнь: они не понимают всех своих возможностей и талантов, потому что просто не разобрались в себе.
Распаковка личности — это процесс, который помогает вам:
✅ Выявить свои сильные стороны и таланты.
✅ Понять, как их использовать в жизни и карьере.
✅ Разобраться с тем, что вам действительно нравится, а что навязано.
✅ Найти точки опоры, чтобы уверенно принимать решения.
✅ Увидеть, где ваши затыки, и как их преодолеть.
Это не эзотерика, не гадание на кофейной гуще и не абстрактные разговоры о "предназначении". Это конкретная работа с вашим внутренним миром и реальная инструкция к самому себе.
Вот так же многие живут свою жизнь: они не понимают всех своих возможностей и талантов, потому что просто не разобрались в себе.
Распаковка личности — это процесс, который помогает вам:
✅ Выявить свои сильные стороны и таланты.
✅ Понять, как их использовать в жизни и карьере.
✅ Разобраться с тем, что вам действительно нравится, а что навязано.
✅ Найти точки опоры, чтобы уверенно принимать решения.
✅ Увидеть, где ваши затыки, и как их преодолеть.
Это не эзотерика, не гадание на кофейной гуще и не абстрактные разговоры о "предназначении". Это конкретная работа с вашим внутренним миром и реальная инструкция к самому себе.
История клиента: как распаковка изменила жизнь
👩 Катя, коуч
Когда Катя пришла ко мне, она работала коучем, но клиентов было мало. Она не понимала, как проявляться, боялась, что её знания недостаточно ценные, и постоянно сравнивала себя с другими экспертами.
После распаковки мы выяснили, что её сильная сторона - эмпатия и способность говорить о сложных вещах простым языком.
Когда Катя пришла ко мне, она работала коучем, но клиентов было мало. Она не понимала, как проявляться, боялась, что её знания недостаточно ценные, и постоянно сравнивала себя с другими экспертами.
После распаковки мы выяснили, что её сильная сторона - эмпатия и способность говорить о сложных вещах простым языком.
Она боялась быть эмоциональной в соцсетях, но оказалось, что именно это её фишка!
📍 Мы определили её уникальный стиль подачи информации
📍 Разобрали страхи и нашли, на что ей реально стоит опираться
📍 Сформировали её позиционирование
📍 Мы определили её уникальный стиль подачи информации
📍 Разобрали страхи и нашли, на что ей реально стоит опираться
📍 Сформировали её позиционирование
Результат? Через месяц Катя рассказала о себе и своих услугах в соцсетях и за первую неделю даже нашла клиента.
Самое главное - она перестала бояться быть собой и теперь с кайфом ведёт соцсети.
Самое главное - она перестала бояться быть собой и теперь с кайфом ведёт соцсети.
Почему важно сделать распаковку?
Потому что вы — не случайный человек на этой планете. У вас есть уникальный набор качеств, опыта и талантов, но если вы их не осознаёте, то не можете ими пользоваться.
Это как если бы Супермен не знал, что умеет летать.
🎯 Распаковка дает вам четкую картину себя. Вы перестанете метаться, сомневаться и подстраиваться под чужие ожидания.
🎯 Вы принимаете осознанные решения. Больше не нужно гадать, что вам подходит - у вас будет чёткое понимание, куда двигаться.
🎯 Вы начинаете проявляться и чувствовать себя уверенно. Без синдрома самозванца, без страхов и «а вдруг не получится».
С чего начать?
Пройдите тест на ваши ведущие архетипы.
Поймёте, как вас воспринимают люди и почему одни форматы вам подходят, а другие нет. Разберётесь, какие смыслы вам важно транслировать в мир. Перестанете пытаться быть «как все» и начнёте опираться на свою природу.
Пройти тест на архетипы можно онлайн и там же есть общее описание. А если хотите глубже - напишите мне ваши ведущие архетипы в Telegram, я дам авторское описание и помогу их интегрировать в ваш личный бренд.
Пройти тест на архетипы можно онлайн и там же есть общее описание. А если хотите глубже - напишите мне ваши ведущие архетипы в Telegram, я дам авторское описание и помогу их интегрировать в ваш личный бренд.
Вспомните ключевые моменты своей жизни
Возьмите лист бумаги и напишите 5-7 ситуаций, которые изменили вас. Это могут быть победы, кризисы, важные выборы.
Что искать?
✔ Какие качества вам помогали в этих моментах?
✔ Что объединяет эти события? (Например, вы всегда выбирали свободу, брали ответственность или искали глубокий смысл.)
✔ Каким человеком вас сделало каждое из них?
Этот метод помогает увидеть сквозные линии вашей личности — то, что делает вас именно вами.
Что искать?
✔ Какие качества вам помогали в этих моментах?
✔ Что объединяет эти события? (Например, вы всегда выбирали свободу, брали ответственность или искали глубокий смысл.)
✔ Каким человеком вас сделало каждое из них?
Этот метод помогает увидеть сквозные линии вашей личности — то, что делает вас именно вами.
Спросите у других, в чём ваша сила
Часто мы не видим своих сильных сторон, потому что для нас они «обычные». Но для других — это то, что выделяет нас из толпы.
📌 Задание: Напишите 5 людям (друзьям, коллегам, клиентам) и спросите:
«В чём ты видишь мою уникальность? Какие три слова приходят тебе в голову, когда ты думаешь обо мне?»
Вы увидите повторяющиеся ответы. Они покажут то, что в вас особенно ценно для мира.
📌 Задание: Напишите 5 людям (друзьям, коллегам, клиентам) и спросите:
«В чём ты видишь мою уникальность? Какие три слова приходят тебе в голову, когда ты думаешь обо мне?»
Вы увидите повторяющиеся ответы. Они покажут то, что в вас особенно ценно для мира.
Как проходит распаковка личности у меня?
Меня зовут Марина Сошнева. Я психолог, маркетолог и коуч, и моя суперсила - помогать людям разбираться в себе и строить жизнь, бизнес и соцсети под свои особенности.
Я знаю, что многие боятся разбираться в себе, потому что кажется, что это:
❌ Сложно ❌ Больно ❌ Нужно копаться в детских травмах
Но у меня бережный подход. Я не заставляю вас ворошить то, к чему вы не готовы. Вместо этого я помогаю вам увидеть свою сильную версию и научиться опираться на себя, а не на чужие мнения.
Я знаю, что многие боятся разбираться в себе, потому что кажется, что это:
❌ Сложно ❌ Больно ❌ Нужно копаться в детских травмах
Но у меня бережный подход. Я не заставляю вас ворошить то, к чему вы не готовы. Вместо этого я помогаю вам увидеть свою сильную версию и научиться опираться на себя, а не на чужие мнения.
Как проходит работа?
- 2 встречи по 2 часа. Это глубокая работа, но в комфортном темпе.
- Таблицы и материалы. После распаковки у вас останется четкий документ с вашими сильными сторонами, ценностями, мотивацией и зонами роста.
-Архетипы с описанием. Они помогут вам лучше понять, какой у вас стиль проявления в мире и как его использовать.
Это не просто разговор "про жизнь". Это стратегия для вас, на основе которой можно строить свою карьеру, бизнес, соцсети, отношения и жизнь.
- Таблицы и материалы. После распаковки у вас останется четкий документ с вашими сильными сторонами, ценностями, мотивацией и зонами роста.
-Архетипы с описанием. Они помогут вам лучше понять, какой у вас стиль проявления в мире и как его использовать.
Это не просто разговор "про жизнь". Это стратегия для вас, на основе которой можно строить свою карьеру, бизнес, соцсети, отношения и жизнь.
